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본질적으�?이것은 신체가 케톤을 혈류�?방출하게 하는 식단입니�? 대부분의 세포�?탄수화물에서 나오�?혈당�?신체�?주요 에너지원으�?사용하는 것을 선호합니�? 음식에서 순환하는 혈당�?없으�?저장된 지방을 케톤체라는 분자�?분해하기 시작합니�?�?과정�?케토시스라�?�?. 케톤증�?도달하면 대부분의 세포�?탄수화물�?다시 먹기 시작�?때까지 케톤체�?사용하여 에너지�?생성합니�?

건강�?좋은 다양�?곡류와 과일�?챙겨 먹지 못하면서 섬유�? 비타�? 무기질이 부족해지�?십상입니�? 그리�?기름�?고기들을 계속 먹다 보니 고지혈증�?위험�?당연�?증가합니�?

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